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科学家发现疗法如何重新连接大脑以帮助治疗抑郁症
认知行为疗法 (CBT) 是一种常见且有效的抑郁症治疗方法，可帮助人们培养处理日常问题的技能、养成更健康的习惯并挑战消极思想。但改变我们的思维方式真的能改变大脑吗？根据斯坦福医学院的最新研究，它可以——尤其是当疗法针对正确的 […]The post Scientists discover how therapy can reconnecting the brain to help treatment 抑郁症首次出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告认知行为疗法（CBT）是抑郁症的常见且有效的治疗方法，帮助人们发展技能来应对日常问题，养成更健康的习惯并挑战负面思想。
但是可以改变我们认为实际改变大脑的方式吗？根据斯坦福大学医学的新研究，尤其是在适合合适患者的疗法量身定制的情况下。
这项研究的重点是既有抑郁症和肥胖症的成年人，这一组合都特别难以治疗。
这些人通常对抗抑郁药的反应不佳。
但是，对于本研究的大约三分之一的参与者，一种称为问题解决疗法的特殊CBT有助于减少抑郁症。
更令人兴奋的是，研究人员看到了大脑活动的变化，特别是在与思维和决策有关的领域。
该疗法旨在改善人们计划，解决问题和忽略干扰的方式。参与者与治疗师合作，确定现实生活中的挑战（例如与朋友的争论），并集思广益。
这种类型的思维取决于形成所谓的“认知控制电路”的一组脑细胞。
研究人员使用功能性MRI（fMRI）扫描了参与者的大脑，并发现该疗法导致了该电路的实际变化。
短短两个月后，患者表现出更有效的大脑功能的迹象，这意味着他们的大脑并没有努力解决问题。从长远来看，这种早期的大脑变化是谁将从治疗中受益的强有力的预测指标。
在研究中，有59人接受了解决问题的疗法，其余的则继续接受治疗，例如服用药物。
研究人员 乳制品如何影响抑郁症风险 驯服压力的顶级食物 来源： 。