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你的大脑进行高级冥想
科学与古代智慧的结合点在哪里？参加我们的测验来找出答案。
来源:哈佛大学报正念已成为主流，全球十大冥想智能手机应用程序下载量累计达到约 3 亿次。研究表明，这种做法可以减轻压力和焦虑，改善情绪和情绪调节。
马萨诸塞州总医院冥想研究项目的科学家们在该领域进行了开创性研究，他们表示，高级冥想可能会带来更大的好处——有可能带来超越的心态和意识状态。
该项目的主任、哈佛医学院精神病学系副教授 Matthew Sacchet 帮助我们设计了以下测验，了解科学家们刚刚开始了解这些更深层次的实践。