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健身房会员资格无法解决肥胖危机的真正原因
研究人员表示，我们必须停止将缺乏身体活动视为个人失败，而应该修复我们受损的系统。
来源:ZME科学公共卫生信息传递喜欢一个很好的比喻：行动起来。医生告诉我们去健身房、爬楼梯，并痴迷于迈出一万步。这听起来像是解决全球肥胖危机的灵丹妙药。听起来不错，而且有很多科学表明体育活动的好处。
但如果这么简单，为什么会失败呢？
缺乏身体活动每年导致超过 500 万人过早死亡。在全球范围内，三分之一的成年人和十分之八的青少年未能达到基本的运动准则。
嗯，这是一个简单的答案：他们只是没有锻炼的意志力或纪律。但这个简单的答案存在严重缺陷。根据一项新的研究，我们的城市、经济和迅速变暖的地球也是这个方程的关键部分，也是我们通常忽视的部分。
健身房的特权
去健身房或保持身体活动对某些人来说比较容易，但对另一些人来说则比较困难。
您安全、健康步行的能力在很大程度上取决于您的性别、收入、种族和邮政编码。而且，随着气候危机将致命的热浪带到我们家门口，跑步这个简单的行为可能是只有那些有幸生活在温带气候中的人才能享有的特权。
Deborah Salvo 和一组研究人员在《自然医学》杂志上撰文，分析了 68 个国家的身体活动数据。他们发现，在身体活动方面存在着惊人的鸿沟。
高收入国家的富裕男性和低收入国家的社会经济弱势女性在获得“积极休闲”（纯粹出于选择的锻炼，例如参加运动或去健身房）方面存在 40 个百分点的差距。
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但是任何运动都不对心脏有好处吗？未必。
“好”运动
这种脱节在科学文献中被称为身体活动悖论。