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打破饮食神话：新研究证实低碳水化合物饮食可以满足甚至超越营养需求
低碳水化合物膳食计划可以提供足够的纤维、维生素和矿物质。在过去十年中，低碳水化合物饮食的受欢迎程度翻了一番。研究表明，采用低碳水化合物生活方式可以显著改善整体健康状况，甚至可能有助于控制或逆转 2 型糖尿病。然而，人们仍然怀疑这些饮食的营养是否充足 [...]
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