对孩子屏幕时间的愧疚很常见 - 但它也有一线希望

哪个父母没有去过？这是漫长的一天，您仍然有晚餐，也许也可以为明天吃午餐，而您只是没有能力将孩子纠缠成一个新的艺术项目，或者恳求他们拿起书。

相反，当他们乞求更多iPad时间时，您会屈服。或者，也许他们保证只有几个YouTube视频之后，他们就会做作业，而同意比其他论点要容易得多。现在您不仅筋疲力尽，而且您也感觉像是一个坏父母。

如果这引起您的共鸣，那么您并不孤单。担心他们的孩子正在使用媒体是一种常见的父母内gui的来源，这是有意义的，鉴于屏幕用作轻率的浪费时间而没有内在价值的声誉。因此，即使人们在屏幕上是有充分的理由 - 例如，放松身心，或其他情绪 - 他们倾向于对此感到内gui。这种内gui损害了他们原本可能享有的减轻压力的任何利益。

如果这引起您的共鸣，那么您并不孤单。担心他们的孩子正在使用媒体是一种常见的父母内gui的来源，这是有意义的，鉴于屏幕用作轻率的浪费时间而没有内在价值的声誉。因此，即使人们在屏幕上 有充分的理由 - 放松 ，例如， 或其他方式 管理他们的心情 - 他们倾向于 对此感到内gui 。这个内gui 破坏了减轻压力的任何福利 他们可能会喜欢。

，但是像这种内gui一样令人不愉快，好消息是，如果您听他们的话，这些感觉可以帮助您和您的孩子们鼓励更健康的选择。

父母对儿童屏幕有罪使用

研究，包括来自我自己的媒体研究小组的研究，发现屏幕媒体的使用是所有年龄段的人用来减压，放松和享受自己的最常见工具之一。

研究，包括 我自己的 用于解压缩 ，放松并享受自己。 折衷的睡眠 ，增加 肥胖风险 ， 和 。 学习