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Minot 团队通过连接增强实力

2024年9月30日 07:00 33 Comments
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迈诺特空军基地最近举办了自杀预防日活动。当天的活动结合了体能和心理锻炼以及训练，旨在建立友谊并为个人提供识别和应对心理健康挑战的工具。

来源:美国空军全球打击司令部新闻
北达科他州迈诺特空军基地 - 迈诺特空军基地于 2024 年 9 月 27 日举办了专门预防自杀日活动。这一天将体育活动与基本训练相结合，为个人提供识别和应对心理健康挑战的工具。这一天以两英里的飞行路线开始，来自第 91 导弹联队和第 5 轰炸联队的人员齐聚一堂。这项体育活动是一项团队建设活动，并提醒人们保持身体健康和心理健康的重要性。在跑步过程中，参与者互相鼓励，营造了一种友爱的氛围，进一步说明没有人在孤军奋战。跑步结束后，91 兆瓦飞行员参加了以自杀预防和复原力为重点的信息课程。这些课程邀请了专家演讲者，他们分享了关于识别精神困扰迹象和理解与自杀意念相关因素的宝贵见解。 5 名 BW 飞行员分成各自的部队，继续讨论韧性问题。参与者学会识别可能表明某人陷入困境的言语和行为线索；以及接近处于困境中的人的策略。与会者探讨了建立个人复原力的技巧，包括压力管理策略、正念练习和自我保健的重要性。 91 MW 指挥官詹姆斯·施拉巴赫 (James Schlabach) 上校表示：“如果你曾经经历过情绪低落、度过了艰难的一天或正在经历一段艰难的时期，有人用手臂搂住你，帮助你度过难关……伸出援手并感谢他们。” “我们拥有这一天的原因是为你们提供技能、工具和知识，让你们能够在别人需要时伸出援手并提供帮助。”通过培养理解的文化，飞行员可以确保每个人都感到受到重视和支持。如果您或您认识的人需要支持，请联系您当地的心理健康资源或联系