饮食上的这一简单改变可以显著改善营养摄入和健康 XiaoMi-AI 科研信息收集

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饮食上的这一简单改变可以显著改善营养摄入和健康

2024年10月13日 19:38 33 Comments

增加豆类和豆类的摄入量可提高饮食质量和营养摄入量，带来显著的健康益处并降低患重大疾病的风险。根据美国营养与饮食学会（学会）食品 [...] 上发表的新研究，增加豆类和豆制品的摄入量与改善美国成年人的营养摄入不足和提高饮食质量有关。

来源:SciTechDaily

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