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禁食激活细胞修复机制，逆转疾病
禁食激活细胞修复机制，逆转疾病作者：Jingduan Yang，医学博士，通过《大纪元时报》（重点是我们），禁食有助于减肥并激活人体的自噬，从而实现深层细胞修复并改善细胞健康。因此，禁食被发现有助于预防各种疾病，延缓衰老并有效治疗某些疾病。研究发现，禁食和卡路里限制可以刺激糖尿病小鼠的自噬，从而改善血管健康。Julia Mikhaylova/Shutterstock什么是自噬？自噬是每个细胞都具有的重要功能。顾名思义，它意味着自我吞噬，是一种必不可少的细胞自我清洁过程。每个细胞都包含多个部分，使其持续运转。随着时间的推移，这些部分可能会出现缺陷或停止运行，并成为健康细胞内的废物。例如，当细胞内出现受损的蛋白质、废弃的细胞器或其他废物时，细胞正常运作的效率就会降低。自噬相当于人体的细胞回收系统，它分解和回收细胞部件和废物。同时，它将可回收的碎片重新利用为新的、可用的细胞部件，以产生能量并修复细胞，使后者保持健康并有助于预防疾病的发生。2013年发表在《衰老研究评论》上的一项研究发现，只要有正常的自噬，人体就能抵抗疾病。
来源:Zero Hedge由Jingduan Yang，M.D。撰写的Epoch Times（强调我们的），
由Jingduan Yang，M.D。撰写的Epoch Times禁食有助于减肥并激活人体的自噬，从而使细胞修复并改善细胞健康。结果，已发现禁食有助于预防各种疾病，缓慢的衰老并有效治疗某些疾病。
禁食有助于减肥并激活人体的自噬，从而使细胞修复并改善细胞健康。 研究发现，禁食和卡路里限制可以刺激糖尿病小鼠的自噬，从而改善血管健康。 Julia Mikhaylova/Shutterstock什么是自噬？
自噬是每个细胞所具有的重要功能。顾名思义，这意味着自我贡献，并且是必不可少的蜂窝自我清洁过程。
每个单元格包含多个使其连续运行的部分。随着时间的流逝，这些部分可能会变得有缺陷或停止执行并在原本健康的细胞内浪费。例如，当蛋白质受损，丢弃的细胞器或其他废物出现在我们的细胞内时，正常细胞操作的效率会降低。
自噬相当于人体的细胞回收系统分解和回收细胞部件和废物。同时，它将可挽救的碎屑和碎片重新用于新的可用细胞部件，以产生能量和修复细胞，使后者保持健康并有助于防止疾病的发生。
自噬相当于人体的细胞回收系统分解和回收细胞部件和废物。2013年发表在《衰老研究评论》上的一项研究发现，由于有正常的自噬，身体能够有效抵抗疾病，甚至可以延迟衰老。当自噬减慢时，细胞中的废物清除过程变得越来越可靠，这可能导致各种健康问题，最终导致神经退行性疾病，代谢性疾病甚至癌症。
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