全国口腔卫生月期间健康微笑的小贴士

马萨诸塞州汉斯科姆空军基地 -- 虽然许多人期待 10 月的万圣节服装和甜点，但这并不是汉斯科姆牙科诊所工作人员唯一庆祝的事情。十月是全国牙齿卫生月。当你享受糖果的乐趣时，你的牙齿可能会感觉被欺骗了。万圣节大餐中充满了糖分，汉斯科姆牙科工作人员希望您记住一些技巧，既能保持健康的笑容，又不失乐趣。                                                               关于糖的可怕真相万圣节糖果中含有糖，尽管味道鲜美，但它会对您的牙齿造成严重破坏。当糖被口腔中的细菌代谢时，会形成酸。这种酸会侵蚀牙釉质，导致蛀牙和腐烂。你越频繁地吃甜食，你的牙齿就越容易接触到这些有害的酸。对你的牙齿最好和最差的万圣节糖果所有糖果都含有糖，但有些糖果对你的牙齿来说比其他糖果更糟糕。这是帮助您浏览糖果储藏室的快速指南：最佳选择：巧克力：好消息！巧克力是更好的选择之一，尤其是黑巧克力。它比其他类型的糖果更容易洗掉牙齿，并且比其他一些糖果含有更少的糖。 无糖口香糖：口香糖不仅可以满足对甜食的渴望，还有助于产生唾液，从而自然地清洁牙齿。最差的选择：粘性糖果（焦糖、软糖、太妃糖）：这些糖果会在牙齿上粘住更长的时间，使细菌有更多机会产生导致蛀牙的酸。 硬糖（棒棒糖、硬糖）：它们溶解缓慢，延长牙齿与糖的接触时间。咬下去还会导致牙齿破裂或碎裂。 酸味糖果：酸味食物含有更多的酸，会削弱并腐蚀牙釉质。万圣节保护牙齿的小贴士将糖果消费限制在进餐时：饭后或饭后吃甜食对牙齿更好。进餐时唾液分泌增加有助于冲洗食物