技术军士 Megan Longendyke：营养课程增强僚机健康

特拉华州多佛空军基地 - 空军太平间事务行动的每次部署轮换通常由几名被激活为全职状态的空军预备役军人和警卫人员组成。这需要许多人离开家庭和平民职业来参与 AFMAO 的任务，但部署的成员具有广泛的独特个性、观点和技能，他们经常与其他空军士兵分享他们的专业知识。其中一个拥有独特技能的人员是技术人员。中士。梅根·朗根戴克 (Megan Longendyke) 是一名预备役军人，从德克萨斯州圣安东尼奥-拉克兰联合基地的第 433 部队支援中队调派出来，担任负责阵亡将士家属费舍尔之家的士官。在 AFMAO 任职期间，朗根代克利用她担任健身和营养教练的平民经验，每周举办课程，教她的空军战友以不同的方式改善饮食习惯。“作为部署人员，我们无法立即使用房间里的厨房，所以我的计划是创建基线，”朗根代克说。 “一旦他们有了这个基线，我想确保他们制定计划，设定目标并解决我们在这里时如何做饭的问题。”朗根代克说，这些条件，再加上大多数人与营养的复杂关系，促使她继续教授这门课程，她将这门课程命名为“营养使命”。“绝大多数人选择，或者不知道如何选择他们面前的选择，很多选择都是基于他们的情绪，”朗根代克说。 “在外出就餐是最容易选择的环境中，人们往往会寻求阻力最小的途径。”军人必须保持身体健康，以适合履行职责，同时也要过上更健康的生活——朗根代克说，这与健身房无关，而更多与厨房有关。“这不一定与锻炼有关，而是与营养有关，”朗根代克说。 “大约 80% 的身体健康取决于什么