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维生素 K2 可帮助避免夜间腿部抽筋
夜间腿抽筋很难预防，但国际研究人员表示，维生素 K2 补充剂在针对 65 岁以上人群的试验中显示出了良好的效果。大约 200 名经常夜间抽筋的人参加了试验 - 在试验前对他们进行了两周的监测，以评估他们抽筋的频率，然后一半人服用维生素 k2 补充剂八周，而另一半人服用安慰剂。研究人员表示，虽然两组人在服用补充剂之前抽筋的平均频率相同，但与安慰剂组相比，维生素 K2 组在八周内抽筋的次数平均较少，严重程度较低，持续时间较短。研究人员表示，维生素 K2 可能是减少夜间腿抽筋的安全有效选择。
来源:Scimex维生素K2可以帮助夜间脱离腿部抽筋
禁运直到：公开发行：2024-10-29 02:00
禁运直到： 公开发布： 2024-10-29 02:00夜间进行的腿抽筋可能很难预防，但国际研究人员说，维生素K2补充剂在一次试验中表现出了希望的65岁以上的人。大约200人参加了试验 - 在试验前两周对他们进行了两周的监控，以评估他们有抽筋的频率，然后给他们八个星期的avitamin k2补充剂给予了另一半，同时给予了另一半的apemin k2补充。研究人员说，尽管两组在给予补充剂之前的抽筋频率相同，但与安慰剂组相比，维生素K2组的严重程度和持续时间较低，而在八周的时间里则较低。研究人员说，维生素K2可能是夜间减少腿部抽筋的安全和有效选择。
期刊/会议：JAMA内科
日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：中国成都第三人民医院
组织/S：资助者：这项工作得到了成都科学研究项目（2023PI05）和中国健康发展基金会授予Z093001的支持。
资助者：附件：
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