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一次锻炼可以改善您的大脑：以下是科学家的发现
加州大学圣巴巴拉分校的研究人员发现，单次剧烈运动，尤其是 30 分钟以下的运动，可以改善记忆和执行功能等认知功能。未来的研究将探索将体育活动与认知任务相结合是否能带来更大的好处。多年来对运动的研究一直支持这样一种观点，即长期坚持锻炼可以带来 [...]
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