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2024 年 10 月 28 日当周新闻通讯
的帖子《2024 年 10 月 28 日通讯周》首先出现在 Post University 上。
来源:Post大学博客每周健康角落
每周的健康角落是由心理健康和健康团队带给您的 - 在这里，您会发现内容，技巧，技巧，程序和资源，以帮助您作为后的Eagle生活和成长！
心理健康与保健团队感谢我们的心：
我们的心白天和黑夜都为我们工作，我们很少给予任何关注。自然呼吸时，将意识放在心脏区域。内心向内微笑。承认您的心在吸气中说：“我见到你。”然后对呼气表示感谢，说：“谢谢。”重复五次。
可能会提醒您在一天中留出时间，以便快速简便地居中。通过将注意力转移到我们内在的自我上，我们可以看到注意力提高了意识。意识先于转型。