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运动科学的突破：减少饥饿的锻炼，尤其是对女性
根据最近的研究，高强度运动比中等强度运动更能抑制饥饿感，尤其是对女性而言。这项研究的重点是“饥饿激素”生长素释放肽，表明这种剧烈活动可能是体重管理策略的重要组成部分。运动强度对食欲的影响 今天（10 月 24 日）在 [...] 上发表的一项新研究
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