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选举悲痛是真实的。应对方法如下
了解模糊损失的心理可以帮助人们在 2024 年大选结果后与悲伤和抑郁作斗争
来源:科学美国人一场激情洋溢的选举结束了，但过去几个月的情绪却没有结束。许多人正在经历的情绪之一是悲伤，这种情绪更常与死亡有关，而不是与投票过程有关。《科学美国人》采访了明尼苏达大学名誉教授 Pauline Boss，她曾担任心理治疗师 45 年。她在 1970 年代与失踪士兵的妻子合作时创造了“模糊的损失”一词；最近，她将这个想法应用于世界各地的人们在 COVID 大流行期间的经历。
激情洋溢的选举 悲伤 《科学美国人》 在 COVID 大流行期间经历过[以下是经过编辑的采访记录。]
以下是经过编辑的采访记录。什么是悲伤？
什么是悲伤？关于支持科学新闻
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订阅悲伤只是失去的结果，但有一个警告——你失去的东西的标准是你对它的依恋。
你可以为清楚和不清楚的事情感到悲伤。我们的大多数文献都基于明确的损失——死亡或金钱损失，这些可以量化或证明。但有很多种损失仍然模棱两可。这是我在 1970 年代后期提出的一个术语，显然为一种迄今为止未被承认的损失命名。人们感到悲伤；他们感到很想悲伤，但没人来他们家安慰他们；没有针对这种损失的宗教仪式。根本没有人承认这一点。
现在我们知道有模糊损失这种事，我认为这就是人们现在可能正在经历的。
模糊损失我们需要改变对悲伤和愤怒等情绪的看法吗？
是什么冻结了悲伤？