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坐几个小时对心脏来说太过分了？
最近的一项研究强调，无论运动习惯如何，每天久坐超过 10.5 小时都会增加心力衰竭和心血管死亡的风险。对 89,000 多名参与者进行了分析，结果表明，即使是活跃的人，如果坐得太久或躺得太久，也会面临风险，这表明久坐的关键阈值 [...]
来源:SciTech日报最近的一项研究强调，无论锻炼习惯如何，每天久坐超过 10.5 小时都会增加心力衰竭和心血管死亡的风险。
最近的一项研究强调，无论锻炼习惯如何，每天久坐超过 10.5 小时都会增加心力衰竭和心血管死亡的风险。对超过 89,000 名参与者的分析表明，即使是活跃的人，如果坐得太久或躺得太久也会面临风险，这表明久坐时间对心脏健康有关键的阈值。
对超过 89,000 名参与者进行了分析，结果表明，即使是活跃的人，如果坐或躺得太久，也会面临风险，这表明久坐时间有一个关键阈值，会影响心脏健康。久坐行为与心血管风险之间的联系
根据今天（11 月 15 日）发表在美国心脏病学会旗舰期刊 JACC 上的一项研究，白天花更多时间坐着、躺着或躺着可能会增加患心血管疾病 (CVD) 和死亡的风险，该研究在美国心脏协会 2024 年科学会议上进行了介绍。研究发现，每天久坐超过 10.5 小时与心力衰竭 (HF) 和心血管 (CV) 死亡风险增加密切相关，即使是符合运动建议的人也是如此。
心血管疾病 JACC