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我们需要在军事界正常谈论大脑如何应对严重压力
事实上，我们大脑的“生存模式”如此强烈、清晰和生动地编码记忆，这也导致在经历噩梦和闪回等压力体验后，容易出现与持续记忆相关的问题。
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在过去的20年中，我们对严重压力及其对大脑影响的了解已大大发展。现在，我们更好地了解压力如何改变我们的思维，感觉和行动方式。很明显，这些变化是大脑如何应对严重压力的正常部分。不幸的是，这些变化可能导致持续的问题，即创伤后神经精神上的后遗症（APN），例如PTSD，抑郁，焦虑和疼痛和躯体症状。
我们相信，了解为什么这些症状发展可以帮助正常于公众的看法，并且了解开发预防和治疗这些APN的干预措施的进步可以帮助军事社区。
APN是正常的大脑对压力的反应
不幸的是，在极端压力后的身心健康变化通常被认为是自愿选择，特征或意志力的问题。我们现在知道这完全是错误的。这些变化是由于大脑的“生存模式”引起的非自愿生物学变化，这是由于极端压力带来的。
这些“生存模式”响应可以立即激活，一旦激活，就会在大脑的特定区域造成实质性变化。这些功能变化有很大的好处，可以帮助生存；我们的身体在数亿年中发展了这些机制，以最大程度地提高我们危及生命的事件的几率。但是，某些大脑区域对严重的压力的可变性/敏感性相同，这使这种“生存模式”成为可能，这也使我们许多人在严重的压力后经历持续的症状造成了脆弱性。这些更改包括：