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使用电刺激强迫微笑可以改善您的情绪
研究人员用电流激活目标面部肌肉，然后询问研究参与者的感受
来源:科学美国人2024 年 11 月 20 日
阅读时间 4 分钟
使用电刺激强迫微笑可以改善您的情绪
研究人员引导电流激活目标面部肌肉，然后询问研究参与者的感受
作者：Rachel Nuwer
Rachel NuwerPlume Creative/Getty Images
“每天微笑，远离忧郁”这句话可能在贺卡信息领域之外具有一定的可信度。微笑或皱眉是否会提升或抑制情绪，这个挥之不去的问题已经存在了几十年，并且仍在积极争论中。
在一项新研究中，研究人员通过使用电刺激肌肉，迫使人们将嘴角向上或向下卷起，形成微笑或皱眉，以寻求更明确的答案。他们发现证据表明，做出这些表情的身体动作似乎直接影响人类的情绪，使人感觉更积极或更消极。
直接影响人类的情绪身体在塑造人们感受和感知世界的方式方面发挥作用的想法“古老而迷人”，英国埃塞克斯大学心理学高级讲师、这项研究的高级作者塞巴斯蒂安·科尔布说，这项研究发表在《情绪》杂志上。“但它并没有被普遍接受。”科尔布说，这项新研究表明面部活动似乎确实会影响情绪，并为这个长期存在但有争议的假设提供了证据。
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订阅 作为笔任务 试图复制这些发现德克萨斯 A&M 大学心理和脑科学教授 Heather Lench 没有参与这项研究，她说这项新研究做得很好，“开辟了一种诱导面部表情的新方法。”