详细内容或原文请订阅后点击阅览
争取一百万
尼米兹级航空母舰西奥多·罗斯福号 (CVN 71) 重 93,000 吨,即 1.86 亿磅,船上的水兵在部署过程中将尝试举起相同重量的重量。
来源:美国海军见证尼米兹级航空母舰西奥多·罗斯福号 (CVN 71) 重达 93,000 吨,即 1.86 亿磅,舰上的水兵将在部署期间尝试举起相同重量的物品。
TR 的道德、福利和娱乐 (MWR) 组织的“百万富翁俱乐部”竞赛于 5 月 1 日开始,并将持续到 11 月 1 日,参赛者将通过锻炼获得 100 万分。
“这一切都是为了帮助水兵追踪他们的锻炼情况,”TR 的健身主管 Nathan Owen 说。“它通过向人们展示他们在锻炼方面进步了多少来激励他们。”
190 名水兵报名参加挑战。每位参与者将在每次锻炼中获得一定数量的积分。
根据活动规则,参与者每举起一磅或燃烧一卡路里可获得一分。例如,如果一名水手用每只手臂将 50 磅的哑铃举起八次,他们将获得 800 分。有氧运动期间燃烧的卡路里乘以五,使积分等于举起的磅数。在跑步机上燃烧 150 卡路里可获得 750 分。为了给卡路里燃烧火上浇油,TR 的 MWR 健身团队提供锻炼课程,每节课可额外获得 5,000 分。
两名积极进取的 TR 水手最近积累了足够的积分,正式加入百万富翁俱乐部,并成为船上首批实现健身目标的人之一。
“我不知道我是已经完成挑战的仅有的两名水手之一,”首席医院医务兵 Jolando Lightner 说。 “我很高兴知道在大家的共同努力下我能如此快速地完成。”
莱特纳说,他在积累积分时开始注意到身体的变化,并感觉到自己的力量和耐力有所提高。
莱特纳说,记录每个积分与完成每个练习一样能激励自己。
在线加入 TR 的对话
www.facebook.com/USSTheodoreRoosevelt和
www.Twitter.com/TheRealCVN71 www.navy.mil/。