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26,000 英里的灵感
2019 年 12 月 28 日，弗兰克·巴托奇 (Frank Bartocci) 成为第五位完成 1000 场马拉松比赛的美国人。讲述攀登派克峰的悲惨故事，共同...
来源:美国陆军第一军团2019 年 12 月 28 日，弗兰克·巴托奇成为第五位完成 1000 场马拉松的美国人。从攀登派克峰的惊心动魄的故事，到与退役中校查克·萨维奇共同创办“野人七人组”（七天七场马拉松），弗兰克的一生可谓精彩纷呈。我很荣幸能与弗兰克坐在一起，简要了解他从如此独特的事业中获得的智慧。他的故事通过口述历史分享，旨在在我们的保护者第 42D 宪兵旅中培养韧性和自律。
“有一天下雪了，地上大约有六英寸厚的雪，而且还在下。只有 44 个人单独参赛。全部 61 英里……点对点，山丘和岩石……我记得在第 20 英里的时候，我的腿感觉像橡胶一样。而我现在才20英里，还有40多英里要跑……最后我跑了50英里，停着一辆卡车，是比赛总监。[他说]‘弗兰克，你看起来糟透了……你为什么不收工？这是我的卡车，很暖和。’我记得我看着他，好像他疯了一样。‘听着，你不必承认我的完成……但我不会停止，即使这会让我丧命，我也不会放弃。如果我必须从这里爬出来，如果我今晚午夜完成，如果我明天早上完成，我不在乎。我要完成这场比赛。’”……“我最后的那些时候是我最大的成就，因为我伤得很重，我不会放弃。所以，有时候，最后一名也没关系。”
作为一名临床心理学家，我经常帮助我的病人认识到他们能控制什么，不能控制什么。对于生活中可以控制的因素，请采取措施实现有意义的改变。对于无法控制的因素，请采取措施照顾好自己。找到一个出口，一个释放，让自己变得更好，缓解压力。