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韧性的形成：利用你的性格优势
当人们想到“韧性”这个词和军队时，他们通常会想象士兵在战争期间或在战场上具有韧性。拉...
来源:美国陆军部人事副参谋长办公室__G-1当人们想到“韧性”这个词和陆军时，他们往往会想象士兵在战争期间或在战场上具有韧性。人们很少考虑士兵在日常生活中回家时所需的韧性。通常，日常生活中的因素，例如健康
相关问题、经济或心理困难以及社会问题可能会带来巨大且无法预料的挑战。在那些困难时期，人们很容易将注意力集中在个人的缺点或弱点上，但提高自我意识和发现自己的优点才是克服这些挑战的关键。
自由堡（原布拉格堡）美国陆军预备役司令部自杀预防计划分析师 Danielle E. Rant 上尉认为，克服困难需要毅力。“我相信坚韧的士兵拥有一个非常重要的特质：毅力。毅力意味着长期坚持，直到掌握它们。培养毅力不仅仅是克服痛苦到达顶峰。这是学习在自信、谦逊和适应性之间走钢丝的艺术，”Rant 说。
提高你的意识：