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将您的新年决心全面转化为现实

2024年1月25日 10:25 33 Comments
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将您的新年决心全面转化为现实 作者：陆军中校 Julianna Jayne，注册营养师、博士、RDN、CHES、国防中心...

来源:美国陆军公共卫生中心
美国国防部的“全民健身”框架涵盖了八个健身维度，以鼓励采取整体方法来优化健康、表现和战备状态。全民健身的两个维度，营养和身体健康，通常是新年决心的重点。（国防公共卫生中心 - 阿伯丁插图，Joyce Kopatch 绘制）（照片来源：Joyne Kopatch）查看原文
美国国防部的“全民健身”框架涵盖了八个健身维度，以鼓励采取整体方法来优化健康、表现和战备状态。全民健身的两个维度，营养和身体健康，通常是新年决心的重点。（国防公共卫生中心 - 阿伯丁插图，Joyce Kopatch 绘制）（照片来源：Joyne Kopatch）查看原文
美国国防部的“全民健身”框架涵盖了八个健身维度，以鼓励采取整体方法来优化健康、表现和战备状态。总体健身的两个维度，营养和身体健康，通常是新年决心的重点。（国防公共卫生中心 - 阿伯丁插图，作者：Joyce Kopatch）（照片来源：Joyne Kopatch）查看原文 国防部的总体健身框架涵盖了健身的八个维度，以鼓励采取整体方法来优化健康、表现和准备状态。总体健身的两个维度，营养和身体健康，通常是新年决心的重点。 （国防公共卫生中心 - 阿伯丁插图，作者：Joyce Kopatch）（照片来源：Joyne Kopatch） （照片来源：Joyne Kopatch） 查看原文

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