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管理 PCS 后压力的技巧
马里兰州阿伯丁试验场 — 对于许多军人家庭来说，搬家季节正如火如荼地进行。永久变更站（PCS）的过程可以是...
来源:美国陆军公共卫生中心应对压力
应对压力搬家是一个漫长的过程，个人和家庭通常需要几个月才能完成。平均而言，军人家庭每三年搬一次家，大约是平民家庭的四倍。即使对于已经搬过几次家的军人家庭来说，PCS 也可能在身体、经济和情感上都具有挑战性。虽然新的搬家体验有好处，但挑战可能会造成情感上的伤害。
以下是一些帮助应对 PCS 季节后情绪压力的提示。
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