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陆军选拔赛运动员学习管理能量，提高精神集中度
运动员需要达到并保持一定的能量水平，以便能够在最重要的时刻发挥最佳水平。了解如何管理你的能量对于受伤、生病和受伤的士兵和退伍军人来说更为重要......
来源:美国陆军预防、恢复和战备局德克萨斯州布利斯堡 (2016 年 2 月 29 日) — 2 月 28 日，参加德克萨斯州布利斯堡 2016 年陆军选拔赛的运动员参加了一场 90 分钟的精力管理研讨会。研讨会的目的是为这些受伤、生病和受伤的士兵和退伍军人提供他们可以在训练和比赛中使用的策略和技巧，并为他们提供可以在日常生活中实施的工具。
“你们中有多少人始终拥有完成比赛所需的适当能量？”与田赛运动员合作的高级复原力训练师兼表现专家 (MRT-PE) 肖恩·塞勒斯 (Shawn Saylors) 问道。
在场的约 100 名运动员中，有两人举手。
1. 睡眠
2. 注意力控制
3. 解读生理反应