Oregon Army National Guardsman sets push-up world record
Tommy Vu 少校此前在 2024 年创下了从地面到胸部最多波比跳的世界纪录。
不错的小小屋练习！右小关节 + 左小关节 = 2 次。 100 次自重深蹲 90 次俯卧撑 80 次肩部水龙头 70 次过度膝盖 60 次颤动踢腿 50 次自行车 40 次立卧撑跳 30 次反向弓步 20 次起立 10 次 HS 俯卧撑 无工具。只需您的体重、大约半小时和一点家的时间。供应帖子 不错的小小屋练习！首先出现在特种部队新闻上。
