Heart Health Alert: Study Reveals Standing Desks May Do More Harm Than Good
悉尼大学的一项研究表明，尽管站立很流行，但站立并不能促进心血管健康，而且可能会增加循环系统疾病的风险。研究表明，经常运动和锻炼更有利于降低心脏病风险，尤其是对于那些久坐不动的人。研究还发现，久坐 [...]
What are the Main Dangers Astronauts Face in Space?
穿越危险：宇航员在太空中面临的最大危险太空探索是人类最伟大的成就之一，证明了我们的聪明才智和探索地球以外世界的渴望。然而，尽管太空为我们展现了宇宙的壮丽景色，但它也是一个充满敌意和危险的环境。从微重力对身体的影响到辐射暴露和心理挑战，宇航员面临着许多危险，需要严格的准备、先进的技术和详细的计划来缓解这些危险。在本文中，我们将探讨宇航员在太空中面临的主要危险，重点关注短期任务，例如国际空间站 (ISS) 上的任务，以及长期任务，例如潜在的火星任务。太空风险太空飞行对人体的影响太空飞行给人体带来了一系列独特的挑战，主要是由于微重力环境。失去地球引力的持续牵引，宇航员会出现肌肉萎缩和骨密度降低，因为
Nanotherapy Could Clean Out Plaque in Arteries
密歇根州立大学 动脉炎症是心血管疾病的主要前兆和驱动因素——心血管疾病是美国人口的头号杀手。这种炎症是……
Preventing Dementia: Unveiling the Heart-Brain Connection in Cognitive Decline
心血管疾病，包括心力衰竭、心房颤动和冠心病，与认知能力下降和痴呆症风险的增加密切相关。通过早期发现、改变生活方式和有针对性的治疗来管理这些疾病，有助于减轻认知障碍并保持大脑健康。先前的研究发现，14-81% 的心力衰竭患者会经历一些 [...]
Children's Diets Are Now "Over 70%" Ultra-Processed Foods; Dietitian Warns
营养师警告称，儿童饮食中“超过 70%”是超加工食品。看起来“让美国再次健康”运动可能恰逢其时……至少根据洛杉矶一位注册营养师的说法，他最近在福克斯新闻上阐述了美国饮食中超加工食品的风险。Ilana Muhlstein 在福克斯新闻上表示，美国饮食中 60% 是超加工食品，但孩子们吃的甚至更多。“对于孩子来说，实际上超过 70%。想想看，这真的很疯狂，”她说。 “我们吃的食物决定了我们的细胞如何运作，我们的器官如何运作，而我们的心理健康和幸福感正在急剧下降。”据福克斯报道，英国医学杂志 (BMJ) 最近的一项研究发现，美国人每天摄入的 60% 卡路里来自超加工食品 (UPF)，这些食品与 32
Study reviews ginsenoside biosynthesis and regulation in Panax notoginseng
三七是传统中药中的一种多年生草本植物，因其促进血液循环和减少炎症等健康益处而闻名。其主要成分人参皂苷与多种药理活性有关，包括心血管保护和抗癌特性。
Cholesterol lowering drugs are cost effective and linked to better health outcomes in older people
根据澳大利亚和英国的研究，他汀类降胆固醇药物具有成本效益，并且与老年人的健康状况更好有关。因此，研究人员利用这些药物对老年人的安全性和有效性的最新证据，模拟了他汀类药物治疗对 70 岁及以上人群的终生影响和成本效益。他们发现，他汀类药物治疗具有成本效益，并且与有无心血管疾病史的老年人的健康状况更好有关，尽管无心血管疾病的人的风险降低幅度要小得多。研究人员表示，这一发现支持大多数 70 岁以上的人考虑使用这些药物。
Positive experiences can protect children’s heart health
一项新研究表明，经历逆境会损害儿童的心脏健康，但积极的经历可以起到缓冲作用。这项研究的数据来源于澳大利亚儿童纵向研究 (LSAC)，该研究追踪了 5,107 名婴儿从出生到 12 岁的情况。研究发现，从出生到 11 岁经历的童年逆境，例如遭受家庭暴力和父母精神疾病，可能会导致儿童后期心血管健康状况不佳。相反，温暖的养育和生活在安全的生活环境中等积极的经历与更好的心脏健康有关。积极的经历也可能有助于解释为什么有些孩子在逆境中茁壮成长，作为对心血管健康可能产生的一些负面影响的缓冲。
Shocking Study: Dads’ Diets Linked to Daughters’ Heart Disease
加州大学河滨分校领导的一项研究表明，男性食用高胆固醇饮食可能会增加女儿患心血管疾病的风险，因为不健康的父本饮食会改变精子中的 RNA，影响后代的健康。男性食用高胆固醇饮食可能会增加女儿患心血管疾病的风险，[...]
These health workers are the secret to lowering high blood pressure
杜兰大学的一项新研究表明，药剂师和社区卫生工作者可能是帮助患者控制高血压最有效的人。这项研究发表在《循环：心血管质量和结果》上，分析了来自世界各地 100 项试验的数据，重点研究了不同的医疗保健专业人员如何帮助控制高血压。研究发现[…]这篇文章这些卫生工作者是降低高血压的秘诀，最早出现在 Knowridge 科学报告上。
If a close relative has cancer, it may affect your health too
美国科学家表示，被诊断出患有癌症可能会增加一个人的近亲和配偶患心理和心脏相关疾病的风险。研究小组查看了49,284名被诊断患有生殖泌尿系统癌症的美国人的77,938名一级亲属和配偶的健康记录，并将其与246,775名未患癌症的人的81,022名亲属和配偶进行了比较。他们发现，7.1％的亲属和配偶在家庭成员被诊断出患有癌症后的五年内被诊断出患有心理疾病，7.6％被诊断出患有心血管疾病。与未受癌症影响的家庭相比，他们在一年、三年和五年时患心理疾病的风险分别高出10％、5％和4％，在一年、三年和五年时患心血管疾病的风险分别高出28％、16％和14％。患癌症儿童的父母出现不良健康结果的风险最高——与其
What Junk Nutrition Science Looks Like
感谢《纽约时报》，在 EAT 版块的一篇文章中，我们了解到“在研究期间，食用最多超加工食品的人患心血管疾病的可能性高出 11%，患冠心病的可能性高出 16%”。
Tiempo Juntos por Nuestra Salud
Zoe Vaz，COL ’25，康涅狄格州哈特福德 今年夏天，我有幸作为研究助理参与了一项名为 Tiempo Juntos Pro Nuestra Salud 的公共卫生干预临床试验。该试验的重点是促进认知健康、心血管健康和睡眠……
Why it is important to think about your heart risk beyond 10 years
多年来，人们在决定是否服用药物来降低高血压时，都是通过一种工具来指导的，该工具可以估算某人 10 年内心脏病发作或中风的风险。然而，现在新的方程式还考虑了 30 年内患心血管疾病的风险。这些新方程式表明，即使某人的短期风险较低，他们的长期风险也会降低。[…] 本文《为什么考虑 10 年后心脏病风险很重要》首次发表于 Knowridge Science Report。
Walking or cycling to work could help your mental and physical health
根据英国的研究，骑自行车或步行上班的人比不以积极方式上下班的人患精神和身体健康不良的风险更低。虽然步行和骑自行车都对健康有益，但骑自行车的人的健康益处最大，他们因任何原因死亡的风险比不积极上下班的人低 47%。骑自行车的人也不太可能被送进医院，尽管骑自行车的人的道路风险仍然是一个问题，与不积极的上下班者相比，骑自行车的人在发生交通事故后被送进医院的可能性是后者的两倍。步行上班也与较低的入院风险和较低的被处方药物治疗心血管疾病和心理健康问题有关。
Women who follow Mediterranean diet live longer
大型研究表明对抗癌症、心血管死亡有益，还确定了改善健康的可能生物学驱动因素
