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治疗膝骨关节炎的最佳运动类型

The best types of exercise for managing knee osteoarthritis

国际和澳大利亚研究人员结合了 217 项随机试验来研究不同类型的运动对膝骨关节炎患者的影响,他们表示,步行、骑自行车和游泳等有氧运动可能是治疗膝骨关节炎的最佳选择。这些研究考察了五种类型的运动;有氧运动、灵活性运动、身心运动(如瑜伽)、神经运动(与平衡和协调相关)和力量训练。研究人员着眼于减轻疼痛、改善功能和改善步态表现,发现不同运动类型产生不同积极影响的证据,其中有氧运动可能是总体上最有效的治疗方法。他们说,所有运动类型似乎都没有产生任何负面的总体影响。

我们如何才能找到对学习者提出挑战的“最佳点”?

How can We Find a “Sweet Spot” that Challenges Our Learners?

简介 教育工作者经常讨论严谨性,但也可能会被误解。虽然严格要求每个学生都遵守高标准,但必须将这些标准与正确的支持相结合。创造一个鼓励挑战和理解的环境可以帮助学生取得成功。这一切都是为了促进富有成效的斗争,学生被推动[...]

[植物学 • 2025] Sideritis Carpetana(唇形科) • 来自瓜达拉马山脉大理石露头的地中海高山新物种(西班牙马德里、塞哥维亚中央系统)

[Botany • 2025] Sideritis carpetana (Lamiaceae) • A New high-mountain Mediterranean Species from the marble outcrops of the Sierra de Guadarrama (Central System, Madrid, Segovia, Spain)

Sideritis carpetana Izquierdo & Gavilán,in Izquierdo, Ugarte, Gutiérrez-Girón, Castro, Núñez et Gavilán, 2025.  DOI: doi.org/10.3897/phytokeys.251.129982 摘要一种新种 Sideritis(Sideritis Carpetana)被描述于 伊比利亚半岛中部的钙质高山西班牙植物群。它发现于地中海气候的高海拔、多年生石灰质草原,以及中央系统(西班牙)瓜达拉马山脉的人为大理石碎石中,位于瓜达拉马山脉国家公园内的保护区(海拔 1996 年)。对从瓜达

使用 Amazon Bedrock、LangChain 和 Streamlit 的医疗报告分析仪表板

Medical reports analysis dashboard using Amazon Bedrock, LangChain, and Streamlit

在这篇文章中,我们演示了概念性医疗报告分析仪表板的开发,该仪表板结合了 Amazon Bedrock AI 功能、LangChain 的文档处理和 Streamlit 的交互式可视化功能。该解决方案通过上下文感知聊天系统将复杂的医疗数据转化为可访问的见解,该系统由 Amazon Bedrock 提供的大型语言模型和健康参数的动态可视化提供支持。

这是最适合家庭娱乐的智能显示器吗?经过一周的测试我的结论

Is this the best smart monitor for home entertainment? My verdict after a week of testing

HP Omen 32X 将清晰的 4K、144Hz 显示屏与 Google TV 相结合,使其可以兼作游戏显示器和智能电视。

从公路到天空:BingEx 与杭州联手推出下一代城市无人机网络

From Road to Sky: BingEx and Hangzhou Join Forces to Launch a Next-Generation Urban Drone Network

该项目结合低空基础设施、最后一英里配送需求和智能无人机能力,打造高效、安全、可持续的城市空中物流系统。