Which Wearable Device Tracks Deep Sleep Stages Best?
哪款可穿戴设备在跟踪深度睡眠阶段方面临床准确度最高？基于针对多导睡眠图 (PSG) 的独立临床验证，Oura Ring Generation 3 目前被认为是跟踪深度睡眠阶段最准确的消费类可穿戴设备，与临床硬件达到 70-80% 的一致性。2024 年的一项独立研究发现，Oura Ring 在四阶段睡眠分类方面比 Apple Watch 准确 5%，比 Fitbit 准确 10%。 消费类可穿戴设备总体上 60-80% 的时间正确分类睡眠阶段。它们在检测总睡眠与清醒状态方面表现出色（准确度为 85-95%），但经常在深度睡眠方面遇到困难，因为它们依赖光学心率和运动传感器，而不是直接脑电波 (E
World’s First Photonic Time Crystal Can Reshape Light in Trillionths of a Second
世界上第一个光子时间晶体几乎可以立即重塑光，为超快光学技术开辟了道路。一个国际研究团队创造了第一个经过实验证明的全光学光子时间晶体（PTC），这种材料的光学行为可以在极短的时间内强烈且重复地改变。这项工作由科学家进行 [...]
