Could lighting be the new gambling regulator?
赌博成瘾是一个不断提高的关注点，但是赌场中的明亮灯光巧妙地影响了冒险决策怎么办？弗林德斯大学（Flinders University）的新研究表明，人体对光的非视觉反应的昼夜节律可能在塑造风险的赌博行为方面发挥了意想不到的作用。
Early birds may age more gracefully, study finds
无论您是早上起床还是喜欢放松到一天，您的身体的内部时钟（以您的昼夜节律为标题）可能不仅会影响您的睡眠。佛罗里达大学健康大学的一项新研究表明，您的日常活动的时机和规律性可能会发挥关键作用[…]早期鸟类可能会更优雅地衰老，研究发现首先出现在Knowridge Science报告中。
Why do we get a 'second wind' of energy at the end of the day?
第二波能量是人类昼夜节律的正常部分，但生活方式因素也起作用。
Scientists unveil evolutionary conservation and innovation in mammalian hypothalamus development
下丘脑是大脑底部的一个很小但至关重要的区域，控制自主神经系统，调节体温，表明饥饿和口渴，对垂体腺体施加荷尔蒙控制，有助于建立昼夜节律的节奏，影响性行为和繁殖，并在恐惧中发挥作用，并在恐惧中发挥作用。
Study uses body's clock to deliver medication precisely when needed
Washu医学的研究人员利用身体的昼夜节律钟表在最需要的情况下为炎症性疾病提供药物。结合基因工程干细胞的组织植入物自动将抗炎药递送到小鼠类风湿关节炎的小鼠模型，然后在炎症达到峰值之前。研究人员将这种方法称为“年代遗传学”。
Clockwork Cravings: How Your Body Clock Fuels Late-Night Hunger
一项关于青少年的研究发现了昼夜节律与饮食习惯之间的关键联系，表明肥胖症的青少年倾向于当天晚些时候消耗更多的卡路里。在受控环境中进行的研究证实，内部生物钟直接影响食物摄入，而与睡眠和光周期无关。科学家旨在探讨[...]
Modern technology might be helping us sleep more
现代技术可以使我们难以入睡，但是国际研究表明，没有它，我们可能会变得较少的质量睡眠。该团队研究了54项对世界各地人口的睡眠研究的研究，包括现代人口和不使用现代技术的网络非工业化社区。研究人员说，与非工业化社区相比，生活在工业化社区中的人们睡得更长，更有效地睡眠。但是，他们说缺乏技术与更好的昼夜节律有关，因此，远离现代技术的人们在睡眠时可能仍然会看到一些健康和福祉。
Big animals have higher cancer risk – but also evolved better defences
工业社会中的个人似乎比非工业化社会的人睡得更长，但他们的昼夜节律更多地脱离了同步
This Study Finally Explains Why You Can’t Stop Eating at Night
科学家发现，昼夜节律（我们的内部时钟）在何时以及饮食中发挥了重要作用。在一项精心控制的研究中，青少年在晚上食用更多食物，尤其是体重更高的食物。这表明肥胖可能受到内部生物学过程的影响，而不仅仅是生活方式的选择。肥胖之间的联系，[...]
Drinking coffee in the morning is better than all-day drinking for heart health
根据国际研究，与全天喝咖啡的人相比，早上喝咖啡的人死于心脏病的风险较低，总体死亡风险也较低。该团队使用了 1999 年至 2018 年间来自 40,000 多名美国成年人的调查数据，询问他们至少一天吃的所有食物和饮料，包括他们是否喝咖啡、喝了多少以及什么时候喝的。然后将这些信息与九到十年的死亡记录和死因联系起来。研究小组发现，约 36% 的受试者是早晨喝咖啡的人——主要在中午之前喝咖啡，16% 的人全天喝咖啡，48% 的人不喝咖啡。与不喝咖啡的人相比，早晨喝咖啡的人死于任何原因的可能性降低 16%，死于心脏病的可能性降低 31%。然而，与不喝咖啡的人相比，全天喝咖啡的人的风险并没有降低。一篇附
The wrong sleep cycle can seriously affect your mood
新研究使用来自数百名实习医生的 Fitbit 数据，发现了情绪和昼夜节律紊乱之间的联系。
How sleep syncing could boost your mood
由于日程繁忙、待办事项无穷无尽，睡眠往往是人们最先妥协的事情，尤其是在假期期间。但密歇根大学的一项新研究表明，将睡眠与身体的生物钟（昼夜节律）保持一致会对你的情绪产生很大影响。当你的睡眠和生物钟[…]文章睡眠同步如何改善你的情绪，最早出现在 Knowridge Science Report 上。
Scientists Discover Radio-Like Communication in Ancient Bacteria
蓝藻使用类似 AM 无线电的原理来协调细胞分裂与昼夜节律，通过脉冲幅度调制对信息进行编码。蓝藻是一种古老的光合细菌，人们发现它利用与 AM 无线电传输相同的物理原理来调节基因。《当代生物学》发表的新研究发现，蓝藻利用变异 [...]
How Your Body’s Clocks Could Be Causing Weight Gain – and How To Fix It
大脑和肝脏的昼夜节律时钟之间的错位（由 HVAN 连接）导致小鼠饮食紊乱和体重增加。这项研究表明，针对这种神经通路可能有助于解决与昼夜节律紊乱相关的肥胖和代谢问题。一项针对小鼠的新研究表明，大脑中央昼夜节律时钟与 [...]
SURFLANT Ships Participate in Historic Sleep Study
海军研究生院正在领导一项睡眠研究，以监测基于昼夜节律的轮班是否成功。
