Mediterranean-style diets benefit kids' health as well as adults
国际科学家聚集在一起，重新分析了九项先前研究的数据，总共涉及 557 名年龄在 3 至 18 岁之间的人，研究了坚持地中海式饮食对心脏健康和胆固醇水平的益处。他们表示，地中海式饮食（富含蔬菜和橄榄油，红肉和加工肉类含量低）与降低血压和降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白胆固醇）水平以及增加“好”胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）水平有关。研究人员表示，让孩子接触地中海式饮食可以帮助改善他们的健康状况，为他们的健康成年生活做好准备。
How to manage high blood pressure through diet
高血压影响着全球数百万人，是心脏病和中风的主要风险因素。虽然许多因素都会导致高血压，但饮食起着至关重要的作用。了解哪些食物应该避免可以帮助控制甚至降低血压水平。导致高血压的主要元凶之一是 […]如何通过饮食控制高血压这篇文章最先出现在 Knowridge Science Report 上。
Does Melatonin embrace the eyes? |
褪黑素的作用原理白天醒来的生物是白天，晚上清醒的生物是夜晚。生物体的身体是白天清醒，晚上放松的身体。我们也是白天。昼夜节律的工作是控制一天的总体质量。褪黑素激素是根据阳光的存在而分泌的，它为我们做好了白天和夜晚的准备。分泌物分泌：褪黑素是由松果体（Pineal Gland）分泌的。这就是让身体做好休息和睡眠准备的物质。适度降低血压和心率。如果有阳光，褪黑素的分泌就会被阻止，身体就会保持警觉。有时他们使用褪黑素来纠正失眠和时差“生物钟紊乱”，这种紊乱会导致身体前往不同的时区。同时，蓝光会阻碍褪黑素的分泌。我们晚上使用的灯都是发黄光的，让阳光穿过白天。即使在照明出现之后，直到上世纪中叶，仍然在使用
Fort Lewis pet therapy offers holistic healing
弗里茨可以降低血压。他减少焦虑。他鼓励放松。他是一种完全不同类型的药物。作为经过认证的宠物治疗犬，这只 6 岁的德国牧羊犬定期拜访战士过渡营，并...
