Scientists find a key cause of insulin resistance
罗格斯大学罗伯特伍德约翰逊医学院最近领导的一项研究发现了营养过剩或暴饮暴食导致胰岛素抵抗的关键因素，而胰岛素抵抗通常会导致 2 型糖尿病。研究人员发现，在高脂肪饮食的情况下，交感神经系统 (SNS) 会变得过度活跃，从而导致胰岛素抵抗 […] 这篇文章《科学家发现胰岛素抵抗的关键原因》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Why is it so hard to take a break from work – even if we want to?
放慢神经系统的速度以保持平静至关重要，但自我护理可能会遇到一些障碍。在我工作的那家繁忙的医院，我们有权享受两次 15 分钟的休息时间——早上和下午——以及 30 分钟的午餐时间。我跳过休息时间（总有事要做，对吧？）并且我几乎总是在电脑前吃午餐。我的大多数同事也是同样的故事。当我与其他帮助专业人士、看护者或活动家交谈时，我听到了类似的过度劳累模式。社会：压迫可能意味着我们中的许多人付出双倍的努力却得到更少的认可。此外，内化的资本主义鼓励我们过度劳累。制度：雇主发出了混合信息，传达了对工作与生活平衡的支持，但奖励过度劳累。身体：我的交感神经系统越兴奋，放慢速度就越困难。这让我很难冷静地反思自己的处
