Air Force to roll out major boot camp changes early next month
新兵训练营对“ BMT 2.0”的大修将增加每日体育锻炼，并旨在更好地为飞行员准备现代部署和战斗。
Army rolls out uniform changes and allows phone belts with PT gear
指挥官将决定士兵是否可以在体育锻炼期间戴上跑步者的皮带来握住电话和钥匙。邮政部队进行了统一的变化，并允许使用PT齿轮的电话皮带首先出现在任务和目的上。
How lactate defends cells under stress
许多人主要熟悉乳酸，主要来自运动，在体育锻炼期间，它是在肌肉细胞中产生的。但是，该分子也可以在其他细胞类型中起重要作用。
Fitness games could help slow memory loss in early dementia
可以玩将运动和记忆任务混合的视频游戏实际上可以保护大脑免受痴呆症的侵害吗？根据苏黎世Eth和瑞士东部应用科学大学OST的新研究，答案可能是肯定的。最近的两项研究表明，“ Exergames”（一种将体育锻炼与心理挑战相结合的健身游戏类型）不仅可以改善[…]健身后游戏可以帮助减慢早期痴呆症的记忆力丧失，这首先出现在Knowridge Science报告中。
The older a child grows, the less active they become
每年一个孩子成长，他们每天都有大约25分钟的久坐时间。该团队使用了来自收集有关儿童和青少年运动的加速度计统计的研究的数据，其中包括6,567名参与者，他们在至少两个时间段内提供了加速度计数据。他们说，在每年的年龄中，低水平的体育锻炼每天减少约22分钟，而中度至剧烈运动每天减少三分钟。
Why active people still can gain weight
杜克大学Pontzer实验室的一项新研究表明，发达国家的肥胖率上升主要是由于卡路里摄入量增加而不是减少的体育锻炼。该研究发表在《 PNAS》杂志上，分析了4,200多名成年人，年龄在六大大洲的34个人口中，包括猎人 - 采集者，农民和工业化人员[…]为什么活跃的人仍然可以增加体重的帖子首先出现在诺里奇科学报告中。
Older adults feel less muscle soreness after exercise, study finds
一项新的研究发现，运动后老年人可能比年轻人感到疼痛，这挑战了长期以来对衰老肌肉更脆弱的信念。该研究发表在《衰老和体育锻炼杂志》上，表明，较老的肌肉比许多人想象的要具有弹性。这项研究是一项大量评论[…]锻炼后老年人的肌肉酸痛感更少，研究发现首先出现在Knowridge Science报告中。
