Jon Kabat-Zinn 的每日名言将正念视为全心全意参与生活的实践。意识为清晰提供空间，爱鼓励欣赏，同情心改变人们与自己和他人相处的方式。在分心和数字噪音使全神贯注变得越来越困难的时代，这一信息尤其重要。正念并不能保证生活没有压力、悲伤或不确定性。相反，它提供了一种不同的方式来应对这些经历——关注而不是回避，同情而不是严厉，深思熟虑的行动而不是自动反应。通过培养对生活更深的热爱，人们可能会发现，用心生活并不是逃避当下，而是最终学会充分享受当下。
Hayate in 1/72 Scale by Richard Winston
Richard Winston 在模型俱乐部拍卖会上以 3 美元的价格购买了长谷川 1987 年重新发布的 1/72 比例的 1982 年 Ki-84 Hayate 套件。注意到该套件非常简单，驾驶舱不多，但在单件座舱盖下相当小，他将其作为尝试旧瓶鹰眼爪丙烯酸 NMF 涂料的实验而建造。他首先喷涂了田宫光泽黑色底漆，然后干燥后喷涂鹰眼铝，最后使用瓦列霍金属色深色铝来打破单色饰面。其他使用的涂料包括用于支柱的 Aeromaster 丙烯酸中岛灰绿和 ID 黄色、田宫纯黑、亮红和纯绿（而不是“正确的”Gunze (GSI Creos) H-319），以及用于轮舱的金属蓝色。套件贴花已经过了保质期，
