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Eat More Fat To Exercise Better? A New Study Challenges Conventional Wisdom
一项新研究表明，当血糖升高时，仅靠运动可能还不够。我们大多数人都听到同样的建议：多运动，少吃脂肪。运动可以减少体内脂肪、增强肌肉、增强心脏功能。它还可以提高心肺健康，这通常是通过身体提供的能力来跟踪的 [...]
