10 Best Mental Health Apps for Stress Management: Top 2025 Picks
心理健康中的数字革命：用于压力管理的十大最佳心理健康应用程序正在改变人们对自己的情感和心理健康的支持方式。它们提供可访问，私人，具有成本效益的支持，提供便利性和基于证据的工具。这些数字心理健康应用程序不是替代专业治疗的替代品，而是作为有价值的补充，使用户能够在心理健康之旅中采取积极的步骤。请在他们的心理健康之旅中采取积极的措施。不可避免的是，但是有了正确的支持，您可以超越它，改变它并恢复和平感。管理压力对于过着更健康，更充实的生活至关重要。数字革命正在改变心理保健。它为诊断，治疗和教育提供了新的工具和方法。远程医疗，移动应用程序和AI驱动工具等数字干预措施可以增强心理健康服务的可及性和灵活性。
FAA Sends Stress Management Team to Reagan National After Fatal Crash and Assault Incident
FAA将在最近发生的机场控制塔发生袭击事件后，将采取多项措施来支持里根国家机场的空中交通管制员。在致命崩溃和攻击事件后，FAA将压力管理团队派遣了压力管理团队到Reagan National。
Wachman emphasizes stress management
忍受了一些个人斗争后，岩土工程师格雷格·瓦赫曼（Greg Wachman）决定尝试帮助USACE员工的工程e ...
A Leader's Guide To Stress Management Techniques For High-Caliber Teams
这是一份关于如何降低团队成员压力水平并提高工作效率的指南。我们将介绍一些可行的压力管理技巧，帮助您的员工实现工作与生活的平衡，而不会忽视其中任何一个方面。本文首次发表于 eLearning Industry。
2024 年 10 月 21 日星期一，美国陆军工程兵团、国会议员 Frank Mrvan (IN-01) 和加里市市长 Eddie Melton 齐聚一堂，举行剪彩仪式，庆祝卡卢梅特地区加里卫生区压力管道更换第二阶段项目的完工。活动在印第安纳州加里市第 25 大道和 Chase 街的东南角举行，社区领导和居民出席了仪式。
Fort Drum Family Advocacy Program promotes stress management at Chill Fest
18，2024）——德拉姆堡林务员迈克·斯蒂费尔（Mike Stiefel）砍倒并锯断了一棵树，树落在……上，人群爆发出欢呼和掌声。
Personal assessment focus of stress management workshop
韩国汉弗莱斯营 - 陆军文职员工在参加压力管理工作时享用饼干和热饮...
How can Ukraine mitigate the mental health impacts of war on its children?
为期一周的营地旨在为乌克兰正在进行的战争期间为母亲和儿童提供精神喘息的机会。该营地持续了六天，并由压力管理，休闲辅导员和精神卫生专业人员组成。还对儿童进行创伤后应激障碍（PTSD）症状进行筛查，并在需要时转介。研究人员说，有1291名参与的儿童有438人的压力或可能的PTSD升高。在营地伸出援手或打算接触心理健康资源后，接受调查的母亲中有79.4％，营地后75％的儿童在心理状态下的总体改善。在伴随的社论中，国际研究人员讨论了在持续的危机中提供精神保健的挑战，以及为孩子和母亲提供支持的必要性。
Friendly dogs reduce students' stress levels
与友好的狗一起玩15分钟，可以降低泰国大学学生的压力水平。他们要求122名学生报告与六只狗之一一起玩前后的压力，并测量了学生的血压，心率以及唾液中压力激素皮质醇的水平。为了看看狗是否受益，团队还测量了在与学生见面之前和之后的唾液和便便中的皮质醇水平。与狗玩耍后，学生报告的压力减轻了，他们的心率和皮质醇水平降低了。狗的唾液中的皮质醇水平不受这种相互作用的影响，但动物便便的水平增加了，研究人员说，这可能是因为它们是根据其行为而兴奋而不是压力的。作者总结说，友好的狗可能是大学压力管理计划的宝贵补充。
When the boss doesn't want to hear about your stress
工作中压力大的员工通常会从雇主提供的心理健康和压力管理资源中获得帮助。
AI Therapy: Can Chatbots Replace Human Therapists?
AI 治疗革命：聊天机器人如何改变心理健康护理随着人工智能 (AI) 不断渗透到日常生活的各个方面，其在心理健康护理中的应用受到了特别的关注。从简单的情绪跟踪应用程序到更复杂的 AI 驱动治疗聊天机器人，心理健康支持比以往任何时候都更容易获得。但这种可获得性引发了一个关键问题：AI 驱动的聊天机器人真的可以取代人类治疗师吗？在本文中，我们将探讨 AI 治疗的能力和局限性，深入研究其有效性背后的心理学，并讨论其伦理影响。通过借鉴现有研究和现实世界的例子，我们旨在阐明 AI 治疗聊天机器人是否是人类治疗师的可行替代品，还是仅仅是心理健康护理中的补充工具。AI 治疗师AI 治疗的演变：从支持工具到自
Hill CHPS promotes healthy November
健康信息很容易找到，但要知道这些信息是否可靠却很难。平民健康促进服务网站 USAFwellness.com 是 DAF 平民雇员的免费资源，可帮助提供您可以信赖的健康信息。我们的互动学习计划就是一个例子，您可以从各种主题中进行选择，例如：糖尿病管理、心脏健康、无烟、体重管理、财务健康和压力管理。
Learn How To Manage Stress Through Online Classes and Coaching (West Region)
想学习如何管理压力或其他心理健康状况吗？压力管理课程可以帮助您了解压力的迹象和症状，提高您的适应力，学习控制压力的技巧等等。
Shri Gauranga Das Spoke with First Education News Team
Shri Gauranga Das 与 First Education News 团队谈论了教育行业正在发生的变化以及学生压力管理的必要性。 Shri Gauranga Das 与 First Education News 团队交谈的帖子首先出现在 First Education News 上。
该研究的重点是将基于任务的知识和技能与其他行为和软技能（例如团队合作、批判性思维、自我控制、弹性、领导力和压力管理）相结合，旨在创造基于行为的成果。
该研究侧重于将基于任务的知识和技能与其他行为和软技能（如团队合作、批判性思维、自我控制、弹性、领导力和压力管理）相结合，旨在创造基于行为的结果。
Breaking a sweat to keep the Army whole
第200宪兵司令部官兵在为期三周的表演训练中，接受了超过12个小时的营养教育、近80个小时的体能训练、压力管理、睡眠习惯和行为健康课程……分区>
Palliative Care as a National Priority
Diane Meier，Manish Srivastava和Amanda Holbrook在辛辛那提询问者中有一个很好的专家，鉴于婴儿潮一代的老化，将姑息治疗描述为国家优先。姑息治疗的目的是为正在处理[…]姑息治疗后作为国家优先事项的患者提供症状控制，压力管理，舒适性和整体生活质量，首先出现在偶然的经济学家中。
