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Knowridge科学报告
2026年2月25日 01:24

高纤维饮食可降低夜班工人患心脏病的风险

High-fiber diet may cut risk of heart disease in night shift workers

夜间工作可以保证医院的运转、工厂的正常运转以及基本服务的全天候提供。然而，人体天生就是白天清醒、晚上睡觉的。当人们长年违背这种自然节律工作时，会给身体带来压力并增加健康风险[…]高纤维饮食可能会降低夜班工人患心脏病的风险，这一消息首先出现在《Knowridge Science Report》上。