“这不是什么值得失眠的事情，”太平洋空军司令肯尼思·威尔斯巴赫将军在谈到 J-20 时说道。但他并不是对一切都不屑一顾：“我们对 J-20 的指挥和控制印象相对深刻。”机身并没有引起他的注意。
Why People with Alzheimer’s Lose Sleep So Early
研究人员发现了影响许多阿尔茨海默病患者的严重睡眠问题的一个意想不到的原因。他们的研究表明，过度活跃的免疫细胞，而不是蛋白质斑块本身，可能使大脑保持清醒。睡眠问题是阿尔茨海默病最早也是最常见的症状之一。许多人[…]《为什么阿尔茨海默氏症患者这么早就失眠》一文首先出现在《Knowridge Science Report》上。
なぜ私たちは「リベンジ夜更かし」をしてしまうのか－現在志向と睡眠のトレードオフ
■摘要 为什么我们明明知道早睡更好，却还是熬夜？第二天我要上班或上学。如果睡眠不足，身体就会感觉沉重，注意力会下降，情绪也会变得不稳定。即便如此，我们还是继续看视频、玩游戏、浏览社交媒体、推迟睡觉，只是为了“多一点时间”。我并不是不知道熬夜的坏处。相反，他们故意减少睡眠时间，充分理解其中的代价。一般来说，这种行为被解释为意志薄弱或缺乏自制力。考虑到第二天的健康和生产力，早点睡觉是有道理的，如果你做不到，那是因为你屈服于诱惑。但这真的就是全部吗？对于白天大部分时间都在工作、学习、做家务、养育孩子等的人们来说，夜晚终于是一个可以随心所欲利用的时间了。如果你放弃了睡觉的时间，那么这一天剩下的时间就会
