Why Alzheimer’s patients lose sleep years before memory problems begin
睡眠问题是后来患阿尔茨海默病的人报告的最早、最令人不安的症状之一。许多人在出现明显的记忆丧失之前几年就开始经历夜晚不安、频繁醒来或睡眠质量差的情况。科学家们长期以来一直怀疑这些睡眠障碍与大脑中发生的变化有关，但《为什么阿尔茨海默氏症患者在记忆问题开始前几年就失眠》的帖子首先出现在《Knowridge Science Report》上。
New Research Reveals Why Some Brains Can’t Switch Off at Night
失眠可能是由于昼夜节律延迟导致大脑在夜间无法关闭。澳大利亚科学家发现了强有力的证据，表明慢性失眠可能源于大脑内部 24 小时心理活动周期的中断。这些发现有助于解释为什么有些人发现晚上很难“关机”，[...]
The Sleep Sound Millions Trust May Be Stealing Your REM Sleep
声音机器和“睡眠声音”经常被宣传为治疗失眠的良药，但新的研究表明它们实际上可能对大脑产生作用。粉红噪音被广泛用于帮助人们睡眠，但新的研究表明它可能会干扰大脑在夜间恢复的能力。 [...] 大学的一项研究
