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A good night’s sleep really does clear the mind, here’s how
深度睡眠可以清除大脑清醒时积聚的废物，现在，多亏了一项针对小鼠的新研究，我们知道了它是如何做到的。脑淋巴系统在脑和脊髓中循环脑脊液，帮助清除蛋白质废物，如淀粉样蛋白和 tau，它们会形成与神经系统疾病相关的斑块。[…]
