How to Nap for Maximum Benefit
Mihai Andrei，ZME科学，我们都在某个时候面临着这种感觉。当下午跌落时，您的焦点会漂移，眼睑开始下降；只是为了保持清醒而累人...
Curiosity rover celebrates 13 years on Mars with well-deserved naps and Red Planet 'coral'
进入任务十三年，NASA的好奇漫游者仍在学习火星谜团，同时学会了更少的事情。
How Napping Can Do More Harm Than Good
塔拉尔·穆克塔里安（Talar Moukhtarian），您在下午中旬的谈话，眼睑沉重，焦点滑倒。您闭上眼睛半个小时，醒来时感到充实。但是后来...
Didn’t Get in College? Interested in the Military? Try NAPS
海军学院预备学校（NAPS）位于罗德岛历史悠久的纽波特的海军站纽波特。海军学院...
埃兹拉·克莱因（Ezra Klein）想知道为什么他的午睡不好。当我小睡时，至少有50-50的机会让我醒来时感到昏昏欲睡和糟糕。午睡所提供的任何认知益处，我对我毫无用处，不高兴和迫切无法重新入睡的时间远远超过了它们。 […]邮政首先出现在偶然的经济学家中。
Struggling Central Valley Residents Line Up For Groceries Amid California's Cost-of-Living Crisis
在加利福尼亚州的生活成本危机中，苦苦挣扎的中央山谷居民排队购买杂货（作者：Beige Luciano-Adams，大纪元时报），加利福尼亚州弗雷斯诺——70 岁出头的文森特 (Vicente) 于晚上 11 点抵达弗雷斯诺传道所。在一个星期二。周三早上 7 点，他排在长队中的第一个，队伍蜿蜒穿过停车场、人行道和街区。就像超级粉丝为了音乐会门票而露营一样，人们带着折叠椅，挤在毯子下，有时长达 12 个小时以上。但他们来这里并不是为了表演，而是在市场排队，在那里他们可以免费购买价值约 250 美元的杂货。“我小睡了一会儿，”文森特说，他拒绝透露自己的全名，在 10 月初相对寒冷的八个小时后，他的眼
NASA’s Curiosity Mars Rover Just Got a Big Brain Upgrade
进入任务十三年，好奇心比以往任何时候都更加聪明，更高效。新的多任务处理能力，自我管理的小睡和聪明的工程修复程序使其保持动力和流动性，因为它调查了古代火星景观以确保过去的可居住性迹象。在降落火星表面十三年后，NASA的好奇心漫游者正在运作更多[...]
Why you shouldn't worry a nap will stop your child sleeping at night
父母可能会因为担心自己的孩子不会在晚上睡觉而劝阻小睡，但是研究表明，实际上并非如此
Koalas Spend 10 Minutes on the Ground and That's When Most Die
tibi puiu，白天和黑夜的大部分时间，考拉几乎没有动。他们小睡在树叉中，或者在桉树叶上无忧无虑。但是短暂的几分钟，通常只有10分...
Dream big: Deeper sleep awakens 'eureka moments'
“睡在上面”中有一些价值，德国研究人员说，他们发现更深入贪睡的人更有可能在他们一直在努力的问题上拥有“ aha”的时刻。研究人员派遣90人在屏幕上跟踪一系列点。为参与者提供了有关看似简单的任务的说明，该任务仅涉及响应键盘上的点，但是指令忽略了一个可以使任务更容易的技巧。经过四组试验后，每个人都被送往大脑活动监控设备时小睡。贪睡后，参与者再次进行了测试，其中超过三分之二的人有他们的“尤里卡”时刻，并弄清楚了简化了任务的技巧。研究人员说，那些能够达到更深层次睡眠阶段的人比只是打zing打的人更有可能具有这种突破。
Deep sleep seems to lead to more eureka moments
小睡后，进入第二阶段睡眠的人比那些轻轻或根本不睡觉的人更有可能发现问题的解决方案
本周科学播客的内容是什么？本周：假小组，战略鹰，黑猩猩，黄瓜和蝙蝠与癌症，小睡蜜蜂和更多的科学作斗争！成为赞助人！在YouTube或Twitch上查看我们播客的完整未经编辑的情节。请记住，您可以在所有播客目录中找到TWIS。如果[…] 2025年6月11日邮报 - 第1018集 - 面板？更像Shamel！本周首次出现在科学领域 - Kickass Science播客。
Massive black hole in the early universe spotted taking a ‘nap’ after overeating
科学家们在早期宇宙中发现了一个巨大的黑洞，它在吃了太多的食物后正在“打盹”。就像一只熊在冬眠前狼吞虎咽地吃鲑鱼，或者在圣诞晚餐后小睡一会儿一样，这个黑洞已经吃得太多，以至于它正躺在它的 […] 这篇文章在早期宇宙中发现了一个巨大的黑洞在暴饮暴食后“打盹”首先出现在《科学探究者》。
Science-Backed Sleep Tips from 2024 to Help You Snooze Better
从“催眠女孩无酒精鸡尾酒”到小睡，研究人员解释了今年哪些睡眠趋势真正有助于获得高质量的睡眠
Everything, Everywhere, All At Once
Stavros 正在挣扎，既想做所有他梦想的事情，又要控制阻碍他的恐惧。—— Stavros 我并不特别喜欢在公园散步。当我这么说的时候，请不要评判我，但我必须承认，在公园散步常常感觉像在一个凌乱的盘子里，里面堆满了各种各样的蔬菜，颜色和形状都参差不齐。人们奔跑，孩子尖叫，狗叫......我更喜欢一个人小睡。没有兴奋的空间，但也没有戏剧的空间。我曾经在公园里散步过吗？——没有。但我需要判断是否值得吗？——可能吧。但老实说，我真的很喜欢午睡。三年前搬到英国之前，我在希腊的时候很有趣。如果你要拼写我的名字，很可能是 F.U.N。那时候午睡很无聊；只有乐趣存在。经过多年的“娱乐”之后，我决定是时候打
