Protect yourself from dry eyes this winter
根据美国国家眼科研究所的数据，美国每年有近 1600 万人患有干眼症。虽然可能还有其他潜在的健康问题，但室外湿度低和建筑物内集中供暖的结合会加剧干眼症。如果不及时治疗，可能会导致眼睛发红、视力模糊和对光敏感。[…]这篇文章《今年冬天保护自己免受干眼症困扰》首次出现在 Knowridge Science Report 上。
Laughter Exercise Could Be Treatment For Dry Eye Disease
干眼症是一种慢性疾病，估计约有 3.6 亿人受到影响。常见症状包括眼睛不适、发红、发痒或发炎。有传闻称笑声疗法可缓解抑郁、焦虑、压力和慢性疼痛，同时增强免疫功能，但如果您患有临床抑郁症，请不要局限于那些说您需要多微笑并寻求科学帮助的人。笑声疗法对干眼症的风险要小得多。阅读更多
Laughter may be just as effective as eye drops for treating dry eye disease
干眼症 (DED) 是一种长期疾病，影响着全球约 3.6 亿人。其症状通常包括眼睛发红、发炎、发痒或不适，这会使日常生活变得困难。虽然眼药水是一种常见的治疗方法，但新的研究表明，笑声可能对控制这些症状同样有效。笑声疗法已经 […] 文章笑声可能与眼药水一样有效地治疗干眼症首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Laughing may be as effective as eye drops to moisten dry eyes
国际科学家研究发现，笑在改善干眼症（DED）症状方面可能与眼药水一样有效。干眼症是一种影响全球约 3.6 亿人的慢性疾病。他们的研究结果基于 283 名年龄在 18 至 45 岁之间的 DED 患者，这些患者被随机分配接受笑声练习或眼药水，每天四次，持续八周。笑声组被要求观看一段教学视频，并被要求每次五分钟重复 30 次短语“嘻嘻嘻，哈哈哈，奶酪奶酪奶酪，脸颊脸颊，哈哈哈哈哈哈哈”，而眼药水组则每天四次向双眼滴 0.1% 的透明质酸钠眼药水，持续八周。使用眼表疾病指数（OSDI）测量眼表不适感，研究小组发现八周时笑声运动组的平均 OSDI 评分低 10.5 分（表明不适感较少），而眼药水组的平
New NZ guidelines for using screens in schools
由于新西兰儿童的屏幕使用时间是世界上最高的，研究人员发布了新的指导方针，以帮助平衡屏幕使用的健康风险与学校数字技术的教育效益。作者表示，过多的屏幕使用时间与健康问题有关，包括干眼症、近视、体能下降、噪声引起的听力损失和疼痛综合症。虽然学校对屏幕使用时间的建议随着每个年龄段而逐渐增加（建议两岁以下儿童的屏幕使用时间为零），但作者表示，在心理健康和认知方面，基于屏幕的学习的质量比数量更重要。
