Exercise may relieve depression as effectively as antidepressants
一项全面的审查证实了锻炼对于治疗抑郁症的好处，即使确切原因尚不清楚
This Simple Habit Could Ease Depression as Much as Therapy
越来越多的证据表明，锻炼几乎可以和治疗一样缓解抑郁症，无需处方。最新的 Cochrane 综述表明，体力活动可以在类似于心理治疗的水平上减轻抑郁症状。当将运动与抗抑郁药物进行比较时，其益处似乎也相当，尽管研究人员指出，[...]
Exercise may work as well as therapy to reduce depression
一项新的评论发现，锻炼和谈话疗法一样可以帮助减轻抑郁症状。它也可能和抗抑郁药物一样有效，尽管证据还不太确定。该评论发表在 Cochrane 系统评论数据库中，并研究了来自各地的数十项研究……运动可能与减轻抑郁症的疗法一样有效，该文章首先出现在 Knowridge Science Report 上。
The safest way to stop taking depression pills, according to new research
据世界卫生组织称，抑郁症影响着全世界百分之五以上的人。其中许多人都服用抗抑郁药物来帮助改善情绪和控制症状。这些药物已使用多年，非常有帮助。然而，当某人开始感觉好一些时，根据最新研究，一篇文章《停止服用抑郁药最安全的方法》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Can anti-inflammatory drugs help treat depression?
抑郁症在任何特定时间都影响着全世界超过 4 亿人。虽然有许多抗抑郁药可用，但这些药物通常并不适合所有人。这使得数百万人与自己的症状作斗争，并寻找更好的治疗方案。在过去的 20 年里，科学家们注意到了一些有趣的事情：一些患有抑郁症的人 […]帖子 抗炎药可以帮助治疗抑郁症吗？首先出现在 Knowridge 科学报告上。
Laughing gas can reduce severe depression quickly
全世界有数百万人患有重度抑郁症 (MDD)。这是一种严重的心理健康状况，会影响一个人的感受、思维和日常生活。虽然许多人通过抗抑郁药物得到缓解，但也有很大一部分人没有。当至少尝试两次后抑郁症没有改善时，笑气可以减少严重抑郁症的帖子很快首先出现在 Knowridge Science Report 上。
Aero-News: Quote of the Day (12.08.25)
“像《航空心理健康法》这样的立法仍然势在必行，让联邦航空局对他们明确承认需要做出的改变负责……我们不能等待年复一年地挑选改革，而更大的系统性问题却被掩盖起来。”资料来源：摘自飞行员心理健康运动发布的声明的一部分，联邦航空管理局在试点心理健康改革方面采取了不同寻常的合作步骤，将批准的抗抑郁药物的稳定等待时间从 6 个月减少到仅 3 个月。虽然这本身是一个基本的变化，但它反映了行业多年的努力，似乎终于得到了应有的关注。
Airborne 12.08.25: Samaritan’s Purse Hijack, FAA Med Relief, China Rocket Fail
另外：宇航员被驱逐、空中客车公司缩减规模、AF 银星航空、俄罗斯 A-60 遭到重创 12 月 2 日星期二，一架撒玛利亚救援会人道主义航班在试图向南苏丹的流动医疗队提供物资时被劫持。当局在地面上与飞机会合并将嫌疑人拘留，没有发生进一步事件。涉及的飞机是该组织仅在非洲境内运营的塞斯纳大篷车之一。 FAA 在试点精神卫生改革方面采取了不同寻常的合作步骤，将批准的抗抑郁药物的稳定等待时间从 6 个月减少到仅 3 个月。虽然这本身是一个基本的变化，但它反映了行业多年的努力。根据修订后的政策，飞行员和空中交通管制专家现在可以在至少连续三个月保持稳定剂量的经批准的抗抑郁药后提交特别签发的医疗包。蓝箭航天
How Zuranolone, a Fast-Acting Drug, Might Help Those Suffering with Postpartum Depression
记者 Marla Broadfoot 讨论了 zuranolone，这种药物可以帮助产后抑郁症对传统抗抑郁药没有反应的人。
