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经济时报
2026年5月12日 00:31

3 长寿的强大秘诀：世界上最年长的医生在 103 岁时分享了令人惊讶的简单健康衰老规则

3 Powerful secrets for longevity: At 103, the World’s Oldest Doctor shared surprisingly simple rules for healthy aging

克利夫兰神经学家霍华德·塔克博士被认为是世界上最年长的医生，他认为长寿来自于保持精神活跃、情绪平衡和节制生活。塔克于 2025 年 12 月去世，享年 103 岁，在去世之前，他分享了他漫长的职业生涯和个人生活中的经验教训，强调好奇心和目标，而不是严格的健康趋势。他的哲学侧重于负责任地享受生活，同时保持有意义的关系、智力活动和积极的心态。