One heavy drinking can damage your gut health fast and severely
大多数人都知道，长期过量饮酒会对身体造成伤害。但一项新的研究表明，即使只是一个晚上的大量饮酒（医生称之为“暴饮暴食”）也会对肠道造成真正的损害，即使对于健康的成年人也是如此。对于女性来说，暴饮暴食通常意味着在大约两个小时内喝四杯酒。 […]这篇文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
Q&A: How changing your diet could help save the world
对于我们许多人来说，假期可能意味着愉快的暴饮暴食，然后是相互指责的新年决心。
30,000 Brain Scans Reveal a Hidden Danger in Ultra-Processed Foods
对 30,000 人的大脑成像显示，过度加工食品与大脑结构差异有关，可能会加剧暴饮暴食。研究表明乳化剂等添加剂可能会影响这些效果。虽然一些加工食品是有益的，但超加工产品会带来明显的风险。脑成像研究揭示了与超加工食品的联系国际 [...]
