Expert says this one breakfast superfood could change your day — are you eating it?
营养学家建议将Chia种子纳入您的早餐中。这些小种子富含纤维，omega-3和其他必需营养素。丽莎·莫斯科维茨（Lisa Moskovitz）建议Chia种子的健康益处。您可以轻松地将它们添加到酸奶，燕麦片或将其浸泡在牛奶中。这种简单的添加可以增强您的早餐。它支持消化和心血管健康。
Spirit Airlines Unveils 12 New Menu Items and Go Comfy Seats
Spirit Airlines（NK）推出了一个刷新的机上菜单，其中包括12种新的小吃和饮料选项，包括Quaker®燕麦片和SamuelAdams®啤酒。邮政Spirit Airlines公布了12个新菜单和Go Comfy Sects，首先出现在Aviation A2Z上。
