Grapefruit juice boosts beetroot juice’s power to lower blood pressure, study finds
伦敦国王学院的科学家发现，葡萄柚汁可以增强甜菜根汁的降血压作用。甜菜根天然富含叶酸（维生素 B9），这是一种支持细胞生长的必需营养素，有助于保护血管免受损伤，从而降低心脏病和中风的风险。甜菜的膳食含量也很高[…]研究发现，葡萄柚汁后可增强甜菜根汁降低血压的能力，该研究首先发表在《Knowridge Science Report》上。
Beetroot juice may help lower blood pressure, study finds
沙希德贝赫什蒂医科大学的科学家发现，喝甜菜根汁可能有助于降低血压。他们的研究结果发表在《营养进展》杂志上，由 Zahra Bahadoran 及其同事领导，进一步证明这种简单的饮食添加可以支持心脏健康。血压是用两个数字来测量的。研究发现，最先出现在《Knowridge Science Report》上的研究发现，甜菜根汁可能有助于降低血压。
Doctors reveal 3 night time drinks that may slash high Blood Pressure by morning
高血压可能很危险，但晚上喝某些饮料可能有助于自然降低血压。甜菜根汁、甘菊茶和低脂牛奶可以放松血管，改善血液流动。睡前饮用可以支持心脏健康、减轻压力并改善睡眠。这些饮料与药物、健康食品和定期运动配合效果最佳。
用有益心脏健康的饮料开始新的一天。甜菜根汁、芙蓉茶和无盐番茄汁可以帮助控制血压。这些天然饮料具有改善血液流动和减少炎症等益处。其他选择包括石榴汁、绿茶和冰沙。将这些饮料纳入均衡饮食有助于心血管健康。在改变饮食之前，请务必咨询您的医生。
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