Deep breath in: Breathwork builds bliss in the brain
旋转记录并深吸一口气，至少这就是国际研究人员建议我们采取的措施来达到幸福的意识状态并减少负面情绪。他们发现，高通风呼吸 - 故意呼吸更快，更深，以增加氧气摄入量并驱逐更多的二氧化碳 - 同时聆听音乐可能会导致意识状态改变，这与迷幻药物所引起的类似，这得到了使大脑情感区域增加的血液流动增加的血液流动。为了解决这个问题，研究人员邀请42位参与者花20到30分钟的时间进行环状呼吸，而无需在听音乐时停下来，然后填写问卷。其中19个参与者还成像了大脑。团队说，成像表明呼吸导致大脑与迷幻经历相关的区域，参与者都报告说恐惧和负面情绪的减少，没有任何不良反应。
3½ metre long crocodile-relative "hypercarnivore" discovered
来自南美和日本的古生物学家在阿根廷发现了一个非常保存完好的大型鳄鱼伴侣捕食者的化石，他们将其称为“ Hypercarnivore”。鉴于Kostensuchus Atrox的名字，野兽可能长到3.5米，重约250公斤。作者说，它有一个宽阔，强大的下巴和大牙齿，能够吃大猎物，其中可能包括中型恐龙。团队补充说，K。Atrox本身不是恐龙，而是Peirosaurid Crocodyliform，这是与现代鳄鱼和鳄鱼有关的一组灭绝的爬行动物。在阿根廷发现了一个非常保存完好的大型鳄鱼伴侣捕食者的化石，他们将其称为“ Hypercarnivore”。鉴于Kostensuchus Atrox的名字，野兽可能
The surprising exercises that will improve your sleep
最好的练习是什么帮助您睡得更好？格蕾丝·韦德（Grace Wade）调查 - 并进行一些意外的发现
