Dream engineering can help solve ‘puzzling’ questions
西北大学的一项研究发现，影响快速眼动睡眠期间的梦境可以增强创造性地解决问题的能力，参与者解决了 42% 的重新激活的谜题，而其他人的这一比例为 17%。
Your Bedroom May Be Too Hot for a Healthy Heart, Researchers Warn
新研究表明，当卧室在睡眠期间保持在 24°C (75 °F) 时，老年人的压力水平会降低。格里菲斯大学跟踪真实夏季卧室条件和可穿戴心脏指标的最新研究表明，在睡眠期间将卧室温度保持在 24°C (75.2°F) 左右或更低可能有助于老年人避免与热相关的生理压力。 [...]
