Why Dermatologists Aren’t Recommending Collagen Supplements for Aging Skin
随着人们年龄的增长，身体产生的这种蛋白质会减少。然而，皮肤科医生表示，服用补充剂并不一定能逆转衰老迹象。胶原蛋白是人体中最丰富的结构蛋白，形成皮肤、肌腱、韧带、软骨和骨骼中的大部分支撑“支架”。在皮肤中，胶原纤维有助于[...]
Eating More Vitamin C Found To Directly Boost Collagen and Skin Renewal
研究人员发现，增加饮食中的维生素 C 可以显着改善皮肤结构和更新，揭示我们的饮食与皮肤再生之间的密切联系。由奥塔哥大学基督城医学院 Ōtautahi 的研究人员领导的一项新研究表明，皮肤产生胶原蛋白的能力和 [...]
6 foods that fight your body's internal wear and tear
当您的身体暴露于氧化应激、炎症和细胞损伤时，衰老速度会更快。六种富含抗氧化剂、omega-3 脂肪和胶原蛋白生成营养素的日常食物可以帮助减缓这一过程。这些并不是灵丹妙药，但植根于真正科学的持续饮食模式确实可以保护您的细胞。
