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New Scientist杂志
2026年8月24日 13:14

要维持大脑敏锐，究竟需要喝多少水？

How much water do you really need to drink to keep your brain sharp?

水对良好的大脑功能至关重要，一些有说服力的研究表明脱水可能在认知上减慢你的速度。专栏作家Helen Thomson探讨了为保持头脑敏锐我们应该喝多少水。