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Chewing alone can cure bloating and gas? here's what the science actually says
彻底咀嚼并不是灵丹妙药，但却是令人惊讶的强大第一步。研究表明，正确的咀嚼可以帮助您的消化系统更智能地工作、将食物分解成小块并减少进餐时吞咽的空气，从而减少腹胀和胀气。
